Rugpjūčio 13 d. (šeštadienį) 10 val. Biržų pilies kieme (esant blogam orui – bibliotekos salėje) JOGOS pamoka visapusiškai gerai savijautai, kurią ves sertifikuota jogos instruktorė Rasa Misiūnaitė, baigusi biomedicinos mokslų magistrą. Daugiau nei 5 metus R. Misiūnaitė užsiima joga ir meditacija. Nepale dalyvavo jogos mokytojų kursuose ir šiuo metu veda jogos užsiėmimus bei asmenines treniruotes. Jogos trenerės hobis – kelionės. Yra aplankiusi ir gyvenusi daugelyje skirtingų šalių bei žemynų.

Pamokoje susipažinsite su specialiomis kvėpavimo technikomis, kūno stiprinimui ir atsipalaidavimui skirtomis jogos pozomis, meditacijos pagrindais. Užsiėmimo trukmė ~ 1,5 val. Į užsiėmimą atsineškite jogos kilimėlį, vandens, dėvėkite patogią aprangą. Užsiėmimas vyks basomis.

Renginio metu bus fotografuojama ir (ar) filmuojama. Nuotraukos ir (ar) vaizdo įrašai gali būti patalpinti viešai prieinamuose socialiniuose tinkluose, medijos priemonėse.